Studio Pilates Fréjus

Zulay ARAUJO

Offre découverte : 3 cours pour 100€ 
(2 cours privé et un collectif )

Idéalement placé en bord de mer à Fréjus plage, entre Port-Fréjus et Saint-Raphaël,
venez découvrir le STUDIO PILATES FREJUS
qui enseigne exclusivement la méthode authentique de Joseph Pilates.
Equipés d’appareils GRATZ .
Cours dispensés par Zulay ARAUJO, instructrice diplômée d’état, 
professeur certifié de l’Ecole Romana’s Kryanowska de New-York
ayant eu comme formateur Dorothée VANDEWALLE,
directrice du Métropolitan Pilates Seattle.

Zulay Araujo

D'origine vénézuélienne et passionnée de bien-être et de nature, elle a longtemps pratiqué la Gymnastique et danses latino. C'est au cours d'un voyage aux Etats-unis en 2001 qu'elle découvre ce qui fera partie intégrante de sa vie : Le Pilates.

Les objectifs du Pilates

  • Vous permettre de renouer une relation harmonieuse avec votre corps et votre esprit
  • Vous aider pour retrouver dynamisme et souplesse
  • vous guider vers la redécouverte de vous même et de vos capacités insoupçonnées. 

Le studio pilates

Un bel espace lumineux face à deux pas de la mer .
Grand studio de 90 m2 entièrement neuf, climatisé et équipé du matériel d’origine ©Gratz (USA) fidèle à la méthode Pilates.

- Cours collectifs avec petit matériel (magic circle, élastiques, haltères, barres).

- Cours sur machines Reformer© , Wunda chair© et Cadillac©, Ladder barre©, Spine corrector© en privé ou duo.

“En dix séances, vous sentez la différence. 
En vingt séances, vous voyez la différence. 
En trente séances vous avez un corps tout neuf.”

Joseph PILATES

La pratique régulière du Pilates vous aide :

- a développer un physique affuté et musclé.
- a mieux gérer le stress.

"Ma méthode vous enseignera comment obtenir le contrôle de votre corps au lieu d’être à sa merci."

Joseph PILATES

Le Pilates, pour qui ?

Quelque soit votre âge, votre pratique sportive, votre activité ... 
le pilates est fait pour vous !

  • Un bon complément à votre activité sportive habituelle
  • Pour les sédentaires souhaitent reprendre une activité physique
  • Dans le cadre d'un accompagnement de pathologies telles les lombalgies, hernies, scolioses
  • Pour les jeunes à partir de 12 ans
  • Pour les sportifs et athlètes de haut niveau
  • Pour les femmes enceintes ou post-accouchement dans le cadre d'une rééducation périnéale.