« Régénérer, modeler et fortifier votre corps durablement »
Depuis 2005, le Studio Pilates Fréjus vous propose un accompagnement personnalisé en cours privés ou semi-collectifs de Pilates, sur tapis et appareils.
La méthode Pilates mobilise le corps dans sa globale, de manière fonctionnelle et sensorielle, en respectant ses équilibres.
Au Studio Pilates Fréjus, chaque séance associe Pilates, respiration, perception et mouvements variés pour stimuler les fascias, favoriser la mobilité et optimiser le fonctionnement du système nerveux.
Une pratique régulière, est largement recommandée par les professionnels de santé, pour prendre soin de son corps en profondeur.
Agissant en synergie, nos Massages (Bien-être. Drainage lymphatique. Kobido) et le sauna japonais vous accompagnent vers une santé globale et optimale.
Studio Pilates & Soins Fréjus 