Studio Pilates Fréjus

Zulay ARAUJO

Cours collectif et cours privé

Idéalement placé en bord de mer à Fréjus plage, entre Port-Fréjus et Saint-Raphaël,
venez découvrir le STUDIO PILATES FREJUS,
qui enseigne exclusivement la méthode authentique de Joseph Pilates.
Equipés d’appareils GRATZ .
Cours dispensés par Zulay ARAUJO, instructrice diplômée d’état,
professeur certifié de l’Ecole Romana’s Kryanowska de New-York
ayant eu comme formateur Dorothée VANDEWALLE,
directrice du Métropolitan Pilates Seattle.

Zulay ARAUJO

Zulay Araujo

D'origine vénézuélienne et passionnée de bien-être et de nature, elle a longtemps pratiqué la Gymnastique et danses latino. C'est au cours d'un voyage aux Etats-unis en 2001 qu'elle découvre ce qui fera partie intégrante de sa vie : Le Pilates.

Zulay ARAUJO

Les objectifs du Pilates

Vous permettre de renouer une relation harmonieuse avec votre corps et votre esprit
Vous aider pour retrouver dynamisme et souplesse
vous guider vers la redécouverte de vous même et de vos capacités insoupçonnées.

Les cours

Le studio pilates

Un bel espace lumineux face à deux pas de la mer .
Grand studio de 90 m2 entièrement neuf, climatisé et équipé du matériel d’origine ©Gratz (USA) fidèle à la méthode Pilates.

- Cours collectifs avec petit matériel (magic circle, élastiques, haltères, barres).

- Cours sur machines Reformer© , Wunda chair© et Cadillac©, Ladder barre©, Spine corrector© en privé ou duo.

La méthode

“En dix séances, vous sentez la différence.
En vingt séances, vous voyez la différence.
En trente séances vous avez un corps tout neuf.”

Joseph PILATES

La pratique régulière du Pilates vous aide :

- a développer un physique affuté et musclé.
- a mieux gérer le stress.

"Ma méthode vous enseignera comment obtenir le contrôle de votre corps au lieu d’être à sa merci."